Como o equipamento de compressão é eficaz na prevenção de lesões

Acolchoamento, cintas e fitas são comumente usados ​​para ajudar os atletas a evitar lesões. Mas um item que muitas vezes passa despercebido no que se refere à prevenção de lesões é o vestuário de compressão. 

Meias de compressão, mangas, camisas e meias não são apenas estilo sem substância. Este tipo de roupa é altamente eficaz na prevenção de lesões. Abaixo estão seis maneiras pelas quais itens de compactação como os encontrados no CEP podem mantê-lo no jogo. 

O equipamento de compressão de 6 maneiras evita lesões

1. Estabilização e suporte

Correr, pular, cortar, plantar, arremessar e levantar são movimentos que podem causar lesões. E são todos movimentos que podem ser feitos de forma mais segura com roupas de compressão. Meias e mangas de compressão atuam como uma cinta para apoiar e estabilizar músculos e articulações, protegendo você de lesões causadas por alongamento ou estresse. 

2. Prevenção de bolhas

O ajuste preciso e anatômico das meias de compressão CEP eliminam o atrito com amortecimento acolchoado nos pontos quentes das bolhas e fechamento sem costura nos dedos. As fibras de alta tecnologia reduzem a umidade, permitindo que você permaneça seco e sem bolhas até a linha de chegada. 

3. Circulação Melhorada

O ajuste confortável da roupa de compressão ajuda a melhorar a circulação sanguínea, que por sua vez combate o ácido lático e a dor que o acompanha. 

4. Regulação da temperatura

Uma temperatura bem regulada faz mais pelo seu corpo do que apenas mantê-lo confortável. Temperaturas mais frias fazem com que os músculos se contraiam, tornando-os mais vulneráveis ​​a puxões ou rasgos. Enquanto isso, altas temperaturas combinadas com exercícios são uma receita para insolação. Camisas e meias de compressão são eficazes para ajudar você a manter uma temperatura central saudável que reduzirá o risco de lesões.  

5. aumento do fluxo de oxigênio

O vestuário de compressão aumenta o fluxo de oxigênio entre o coração e as extremidades, o que melhora a resistência. Quando você está cansado, fica mais propenso a cair ou torcer o tornozelo por causa das pernas cansadas. 

6. oscilação muscular reduzida

A oscilação muscular é o movimento dos músculos quando o pé atinge o solo e envia pequenas vibrações por todo o corpo. O equipamento de compressão limita essas vibrações e ajuda a prevenir microtraumas e dano muscular induzido pelo exercício (EIMD).

Compre roupas de compressão para prevenção de lesões

O vestuário de compressão da CEP é projetado especificamente para prevenir lesões e ajudar com lesões existentes, como:

• Dor no joelho
• dores nas canelas
• Fascite plantar
• dor no tornozelo
• dor de cotovelo
• lesões de Aquiles

Comprar mangas de compressão para lesões em uma variedade de estilos, tamanhos e cores em roupas masculinas e femininas e fique de fora.